재취업 대학편입 오행
요통 재활치료
감기, 인플루엔자 등의 감염증에 의한 요통에는 두릅나물차를 많이 마시고, 생리전이나
생리중 요통에는 수정과를 따끈하게 데워 자주 마신다. 그리고 부인과의 종양, 내막증,
염증에 의한 요통은 전문의의 지시를 받으면서 율무와 인동꽃 각 20 g 을 끓여 하룻동안
공복에 차로 마신다.
비뇨기 염증이나 결석에 의한 요통은 전문의의 지시를 받으면서 팥죽이나 더덕, 북어국
을 먹는다. 소화기 장애성 요통 땐 창출 20 g 을 끓여 하룻동안 차로 마시며 변비가 심해
서 오는 요통에는 도인 2 g을 짓이겨 뜨거운 물에 우려낸 물을 마신다.
평소 뼈를 튼튼하게 하기 위해서는 칼슘이 많은 식품을 자주 먹도록 한다. 예를 들면 뼈째
먹는 생선, 우유, 치즈, 요구르트, 참깨 등이다. 이것은 뼈의 주성분 공급 효과뿐 아니라
요통에 의한 통증 불안을 안정시킨다.
또 근육과 인대와 뼈를 만들기 위한 불가결한 영양소인 단백질을 많이 먹는다.
그리고 신경비타민이라 불리는 비타민 B 군은 통증완화에 도움이 되므로 현미, 땅콩. 계
란. 등푸른 생선 등을 많이 먹고 보조식품인 양파를 먹는다.
이외에도 뼈를 단단하게 하는 비타민 D 섭취를 위하여 표고버섯을 햇볕에 말려먹고 비타
민E 도 혈행촉진 및 근육이완 효과가 있어서 요통의 재발을 방지하므로 많이 먹는다.
비타민 E 는 당귀차를 비롯해 장어, 대구알, 명란젖, 식물성 기름 등에 많이 함유되어 있
다.
한편 추간판의 선유륜은 결합조직으로 만들어 지는데 이걸 만들기 위해서는 되도록 감
자, 고구마, 양배추, 딸기, 귤, 무청 등 비타민 C 가 많은 식물을 먹는다.
그러나 보존적 치료로 견인요법이나 콜셋착용과 같은 용법 혹은 수술해야 할 경우도 있
다,
수기치료
병원근무
정안침
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